Sănătatea dentară nu ține doar de estetică, ci influențează direct sănătatea generală, încrederea în sine și calitatea vieții. Deși multe afecțiuni dentare pot fi prevenite, ele continuă să fie extrem de răspândite, în principal din cauza obiceiurilor zilnice incorecte sau a lipsei controalelor regulate. Acest ghid complet îți oferă sfaturi simple, dar esențiale pentru sănătatea ta dentară , explicate pe înțelesul tuturor, astfel încât să știi exact ce să faci zilnic , ce greșeli să eviți și când este obligatoriu să ajungi la medicul stomatolog .   De ce este atât de importantă sănătatea dentară? Dinții și gingiile sănătoase nu sunt doar o chestiune de confort. Problemele netratate din cavitatea orală pot duce la: dureri cronice și infecții dificultăți la masticație și vorbire respirație urât mirositoare persistentă pierderea dinților afecțiuni sistemice (boli cardiovasculare, diabet dezechilibrat, infecții) Prevenția este întotdeauna mai simplă, mai ieftină și mai eficientă decât tratamentul.   Periajul corect – baza sănătății dentare Periajul zilnic este primul și cel mai important pas pentru dinți sănătoși, însă nu este suficient să te speli pe dinți „din obișnuință”. Cât de des trebuie să te speli pe dinți? De două ori pe zi , dimineața și seara Ideal și după mesele principale, dacă este posibil Cum se face periajul corect? Durata: minimum 2 minute Mișcări blânde, circulare, dinspre gingie spre dinte Curățarea tuturor suprafețelor: față, spate, zonele de masticație Nu uita de limbă – aceasta adăpostește bacterii care cauzează halitoza Ce periuță de dinți este recomandată? Periuță cu peri soft sau medium Cap mic pentru acces ușor în zonele laterale Periuța electrică poate fi o opțiune foarte eficientă Periuța trebuie schimbată la fiecare 2–3 luni sau mai devreme dacă perii sunt deteriorați.   Pasta de dinți – cum o alegi corect? Alegerea pastei de dinți trebuie făcută în funcție de nevoile tale: cu fluor , pentru prevenirea cariilor pentru dinți sensibili , dacă resimți dureri la rece sau cald pentru gingii sensibile , dacă ai sângerări paste anti-tartru sau anti-placă, la recomandarea medicului Este un mit că pastele „naturale” sunt întotdeauna mai bune. Important este să fie eficiente și adaptate situației tale.   Ața dentară și apa de gură – pași esențiali, adesea neglijați Ața dentară Periajul nu poate curăța complet spațiile dintre dinți. Ața dentară: îndepărtează resturile alimentare previne cariile interdentare reduce riscul de gingivită Se folosește o dată pe zi , ideal seara. Apa de gură reduce numărul bacteriilor completează igiena orală ajută la menținerea respirației proaspete Atenție: apa de gură nu înlocuiește periajul .   Alimentația și impactul ei asupra sănătății dentare Ce mănânci influențează direct sănătatea dinților. Alimente benefice: lactate (calciu) legume crude (stimulează salivația) fructe bogate în fibre nuci și semințe apă Alimente de evitat sau de consumat cu moderație: zahărul și dulciurile băuturile carbogazoase sucurile acide gustările frecvente între mese Saliva este aliatul tău natural – ea ajută la neutralizarea acizilor.   Controalele stomatologice regulate – cheia prevenției Mulți pacienți ajung la stomatolog doar când apare durerea, însă aceasta este deja un semn de problemă avansată. Cât de des trebuie să mergi la stomatolog? o dată la 6 luni , chiar dacă nu ai simptome În cadrul controlului se pot depista: carii incipiente inflamații gingivale tartru și placă bacteriană probleme ale mușcăturii Detartrajul profesional este esențial pentru prevenirea bolilor parodontale.   Obiceiuri care îți pot distruge dinții fără să îți dai seama Evită: folosirea dinților pe post de „unelte” rosul unghiilor scrâșnitul dinților (bruxism) fumatul consumul excesiv de alcool Aceste obiceiuri pot duce la fisuri dentare, retracții gingivale și pierderea dinților.   Sănătatea dentară la copii – responsabilitatea părinților Educația începe devreme. Copiii trebuie: să se spele pe dinți de la apariția primului dinte să fie supravegheați până la 7–8 ani să fie duși regulat la stomatolog Cariile de lapte netratate pot afecta dinții permanenți.   Când trebuie să mergi urgent la stomatolog? Programează-te cât mai repede dacă apar: dureri dentare persistente sângerări gingivale frecvente sensibilitate accentuată respirație urât mirositoare constantă dinți care se mișcă Intervenția timpurie poate salva dinții și reduce costurile tratamentului.   Sănătatea dentară nu este complicată, dar necesită consecvență. Prin câteva obiceiuri zilnice corecte și controale regulate, îți poți păstra dinții sănătoși toată viața. Prevenția este întotdeauna cea mai bună investiție în zâmbetul tău.   Programează-te acum la ArtisDenta Dacă îți dorești o evaluare completă, tratamente moderne și o echipă care pune accent pe prevenție și confort, fă primul pas chiar acum. 📞 Sună la 0787 838 575 și programează-te la ArtisDenta Zâmbetul tău merită cea mai bună îngrijire.

Gingivita reprezintă inflamația gingiilor, fiind adesea cauzată de acumularea plăcii bacteriene. Dacă nu este tratată la timp, poate evolua către parodontită și pierderea dinților. Prevenția și tratamentele eficiente ajută la menținerea sănătății gingivale și orale. În acest articol vei afla metodele de tratament și prevenție a gingivitei în Craiova. La StomaArt dr. Militaru Claudia, pacienții beneficiază de tratamente personalizate și programe de prevenție pentru sănătatea gingiilor. Cauzele gingivitei • Igienă orală insuficientă • Placa bacteriană și tartrul acumulat • Fumatul și alimentația nesănătoasă • Factori genetici sau afecțiuni sistemice • Aparatele ortodontice sau protezele dentare neigienizate corespunzător Simptomele gingivitei • Gingiile roșii, inflamate și sângerânde la periaj • Miros neplăcut al cavității bucale • Sensibilitate gingivală crescută • Disconfort ușor sau senzație de arsură Metode eficiente de tratament Detartraj și periaj profesional • Îndepărtează placa bacteriană și tartrul • Reduce inflamația și previne evoluția spre parodontită Igienă orală corectă și educație • Periaj de cel puțin 2 ori pe zi cu pastă cu fluor • Folosirea aței dentare și a periilor interdentare • Clătirea cu apă de gură antibacteriană Tratamente complementare • Geluri și soluții antiinflamatoare recomandate de medic • Monitorizarea periodică a stării gingiilor și ajustări preventive Recomandări pentru prevenție • Control stomatologic regulat la 6 luni • Evitarea fumatului și a alimentelor care favorizează placa bacteriană • Curățarea corectă a aparatelor ortodontice și protezelor dentare Întrebări frecvente Gingivita poate fi vindecată complet? Da, cu tratament corect și igienă orală riguroasă, inflamația gingiilor se poate reduce complet. Este dureros tratamentul gingivitei? Tratamentul modern este nedureros, iar detartrajul și periajul profesional sunt confortabile. Cum pot preveni gingivita? Prin igienă orală corectă, controale periodice, renunțarea la fumat și alimentație echilibrată. Concluzie Tratamentul gingivitei în Craiova combină igiena orală riguroasă, controalele stomatologice periodice și tratamentele personalizate. Intervenția timpurie previne complicațiile și menține sănătatea gingiilor și a dinților pe termen lung. Pentru consultații și tratamente eficiente pentru gingivita, te poți adresa cu încredere cabinetului stomatologic StomaArt dr. Militaru Claudia  Pentru mai multe articole și noutăți din stomatologie, precum și pentru programări online, vizitați site-ul nostru: https://stomaart.ro/ Articole utile și sfaturi medicale găsiți și pe blog: https://stomaart.ro/ https://stomaart.ro/blog-stomatologie-craiova/

De ce este importantă curățarea limbii? Curățarea limbii este un pas esențial în rutina de igienă orală, dar adesea neglijat. Lingua villosa nigra,  halitoza (respirația urât mirositoare) și acumularea de bacterii sunt doar câteva dintre problemele care  pot fi prevenite printr-o curățare eficientă a limbii. Dacă te-ai uitat recent în oglindă și ai observat că limba ta nu are o culoare uniform roz, ci prezintă pete  albe, galbene sau chiar negre, acest lucru ar putea indica un dezechilibru al sănătății orale. Ce poate spune aspectul limbii despre sănătatea ta? Culoarea, textura și umiditatea limbii pot oferi indicii importante despre starea generală de sănătate: 🔘 Limbă roz deschis – normală și sănătoasă. 🔘 Limbă roșie intens – posibil semn de infecție, febră sau deficiență de vitamina B12. 🔘 Limbă palidă – poate indica anemie sau lipsă de fier. 🔘 Limbă albicioasă – indică adesea o infecție fungică (candidoza orală) sau igienă orală precare. 🔘 Limbă fisurată – uneori, un semn al deshidratării sau al deficiențelor vitaminice. 🔘 Limbă cu pete negre – poate semnala "lingua villosa nigra", o condiție benignă, cauzată de fumat  sau igienă orală inadecvată. Beneficiile curățării limbii Curățarea limbii nu este doar o metodă de menținere a igienei orale, ci contribuie la sănătatea generală  a organismului: 🔘 Reduce respirația urât mirositoare (halitoza); 🔘 Elimină placa bacteriană și toxinele acumulate; 🔘 Contribuie la un sistem imunitar mai puternic; 🔘 Imbunătățește percepția gustului; 🔘 Previne infecțiile orale. Cum să-ți cureți corect limba? Curățarea limbii ar trebui să fie inclusă în rutina zilnică, alături de periajul dinților și folosirea aței  dentare. Există mai multe metode eficiente: 🔘 Folosirea unei raclete pentru limbă – Racletele metalice (din inox sau cupru) sunt recomandate  pentru proprietățile lor antimicrobiene, dar există și variante din plastic. 🔘 Periuța de dinți cu suprafață pentru limbă – Unele periuțe au o zonă specială pentru curățarea  limbii. 🔘 Gargară cu apă de gură antibacteriană – Poate ajuta la reducerea bacteriilor de pe suprafața  limbii. Cât de des ar trebui să cureți limba? Ideal ar fi să cureți limba de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru a preveni acumularea de bacterii și  toxine. Curățarea limbii este un pas esențial în menținerea unei igiene orale optime și a unei sănătăți generale  mai bune. O limbă curată contribuie la un zâmbet mai sănătos, un sistem imunitar mai puternic și o  respirație proaspătă. Include acest obicei simplu în rutina ta zilnică și vei observa rapid beneficiile! Dacă până acum curățarea sau raclarea limbii nu intrau în obiceiurile tale zilnice de îngrijire personală, îți  recomandăm să începi să o faci, deoarece vei observa că pe măsură ce îți vei racla limba zilnic, mâncarea  va avea un gust mai bun, doarece papilele gustative vor funcționa mult mai bine în lipsa plăcii  bacteriene. Dacă limba nu este curățată, bacteriile și toxinele se pot acumula pe aceasta. Se consideră că aceste  bacterii pot contribui si la slăbirea imunității întregului organism. Imunitatea este capacitatea corpului nostru de a putea lupta împotriva infecțiilor sau a bolilor și dacă  aceasta este slăbită din cauza bacteriilor și toxinelor care se află în corpul nostru, nu este un lucru  grozav. Eliminarea acestor bacterii și toxine care se acumulează pe limbă ne va ajuta, de asemenea, la reducerea sau eliminarea respirației urât mirositoare. Ai grijă de sănătatea ta orală! Ai încercat până acum să-ți cureți limba? Articol scris de dna doctor Anca Samson

Prevenția dentară este baza unui zâmbet sănătos și a unei vieți fără dureri dentare. Cu toate acestea, în jurul igienei orale circulă o mulțime de mituri care, dacă sunt crezute, pot duce la probleme serioase pe termen lung. 1. Dacă nu mă doare nimic, nu trebuie să merg la dentist Unul dintre cele mai răspândite mituri este că vizita la medicul stomatolog este necesară doar atunci când apare durerea. Realitatea este însă complet diferită: majoritatea problemelor dentare, cum ar fi cariile incipiente sau bolile gingivale, nu dau semne evidente până nu ajung într-un stadiu avansat. Controlul stomatologic regulat (de două ori pe an) permite depistarea timpurie a problemelor și tratamente minim invazive, salvând timp, bani și, cel mai important, sănătatea orală. 2. Detartrajul dăunează dinților Mulți pacienți se tem că detartrajul (curățarea profesională a tartrului) poate zgâria dinții sau slăbi smalțul. Adevărul este că detartrajul este o procedură sigură, esențială pentru sănătatea gingiilor și a dinților. După detartraj, unii oameni pot simți o ușoară sensibilitate, dar aceasta este temporară și apare deoarece tartrul acumulat anterior proteja zone inflamate sau afectate. Odată îndepărtat, dinții și gingiile pot începe procesul de vindecare naturală. 3. Periajul agresiv curăță mai bine Ideea că trebuie să freci dinții cu putere pentru a-i curăța bine este complet falsă. De fapt, periajul agresiv: 🔘 Poate eroda smalțul dentar 🔘 Poate provoca retracția gingiilor 🔘 Poate crește sensibilitatea dentară Un periaj corect presupune mișcări blânde, circulare, timp de cel puțin două minute, folosind o periuță cu peri moi. 4. Guma de mestecat înlocuiește periajul Chiar dacă guma fără zahăr stimulează producția de salivă, ajutând la neutralizarea acizilor din gură, ea nu poate înlocui niciodată periajul mecanic al dinților și folosirea aței dentare. Placa bacteriană se îndepărtează doar prin periaj și curățare interdentară corectă. 5. Apa de gură este suficientă pentru o igienă completă Apa de gură este utilă ca parte a unei rutine complete de igienă orală, dar nu poate înlocui periajul sau folosirea aței dentare. Ea ajută la reducerea bacteriilor din gură și la împrospătarea respirației, însă nu curăță suprafața dinților sau spațiile dintre ei unde se acumulează placa bacteriană. 6. Pastă de dinți abrazivă = dinți mai albi Mulți oameni cred că folosirea pastelor de dinți foarte abrazive va albi dinții mai repede. De fapt, abraziunea excesivă poate afecta smalțul, subțiindu-l și expunând stratul de dentină de dedesubt, care are o culoare mai galbenă. Pentru albirea dentară eficientă și sigură, cea mai bună soluție rămâne consultarea medicului stomatolog. 7. Cariile dinților de lapte nu trebuie tratate Este un mit periculos să credem că dinții de lapte "nu contează" deoarece oricum vor cădea. Cariile dinților de lapte pot duce la: 🔘 Infecții locale 🔘 Durere și disconfort 🔘 Probleme în dezvoltarea dinților permanenți 🔘 Probleme de vorbire și alimentație Prin urmare, îngrijirea dinților de lapte este esențială pentru sănătatea orală pe termen lung a copilului. 8. Doar persoanele cu dinți slabi trebuie să se preocupe de prevenție Genetica joacă un rol în sănătatea orală, dar igiena dentară corectă este esențială pentru toată lumea. Chiar și cei "norocoși" genetic trebuie să urmeze regulile prevenției: periaj corect, folosirea aței dentare, controale periodice și o dietă echilibrată. Prevenția dentară nu este un lux, ci o necesitate. Lăsând la o parte miturile și informându-ne corect, putem economisi timp, bani și, mai ales, ne putem păstra sănătatea orală pe termen lung. Un zâmbet sănătos începe cu obiceiuri corecte și cu înțelegerea faptului că cele mai mari probleme dentare pot fi evitate cu gesturi simple și constante. Nu lăsa miturile să îți afecteze zâmbetul! Alege prevenția informată!